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寝起きはムチャクチャ悪いが、寝入りはのびた級に早い @donpy です、こんばんは。

普段、「最近睡眠時間少ないのかなぁ」とか「ちゃんと寝れてるのかな」とか思う事ないですか？私は四十路を過ぎてからというもの、次の日が眠たか ...